Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 76,52g | Hh: 127,06g.
Aamiainen: Parmalat Leite Desnatado, Italac Manteiga de Primeira Qualidade, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã. Lounas: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Maçã, Nestlé Leite Moça, Mamão Papaia, Banana Nanica, Maçã. Välipalat/Muut: Parmalat Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Italac Manteiga de Primeira Qualidade, Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|