Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 120,06g | Hh: 129,46g.
Aamiainen: Яйцо, Русские Традиции Джем Облепиха без Сахара, Простоквашино Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Степь Агрохолдинг 4 Злака Смесь Хлопьев. Lounas: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Помидоры, Лаваш ,,Домашний ". Päivällinen: Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина 0891
|