Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 67,60g | Hh: 83,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Пармезан Сыр, Mission Deli Тортилья, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Веско Стейк Рибай. Välipalat/Muut: Bombbar Wafer, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|