Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 94,62g | Prot: 120,35g | Hh: 169,85g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, От Мартина Семечки, Паштет мой ПП печеночный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Коровка Молочная, Forsio Батончик Кокос, Forsio Протеиновый Батончик Клубника со Сливками, Рот Фронт Птичье Молоко, Forsio Mango, Брокколи Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, SPAR Хек Жареный. Päivällinen: Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Wellness Питательный Коктейль, Ашан Киви, Ашан Мандарин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|