Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 70,20g | Prot: 138,71g | Hh: 195,88g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Мандарины, Виноград, Паштет мой ПП печеночный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Чудо Ягода Рулет с Вишней, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Мятная, Победа Мишки в Лесу, Приготовленная Брокколи (без Жира), Паштет мой ПП печеночный, Помидоры, Морковь, Курица в сметане ПП, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Грудка Индейки, SPAR Хек Жареный. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки, Wellness Коктейль, Замороженная Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|