Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 149,83g | Hh: 159,67g.
Aamiainen: Сникерс, Огурец (с Кожурой), Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури ПП на троих, Жареное Яйцо, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Гречка Отварная, Карп Запеченный. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wellness Суп Спаржа, Паштет мой ПП печеночный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Wellness Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|