Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 67,76g | Hh: 168,36g.
Aamiainen: Talya Çörek Otu Yağı, Fındık, Siyah Zeytin, Yulaf Tost. Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kivi Meyvesi, Tavuk Çorbası, Yağlama. lisää...
|
Painonnousu 33,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelebek1111
|