Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 84,16g | Prot: 140,92g | Hh: 148,56g.
Aamiainen: Batata Doce, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Mexido. Lounas: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Favas. Välipalat/Muut: Azeitonas, Laranjas, Maçã, Danone Actimel Morango. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|