Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 105,47g | Hh: 294,07g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Помидоры, Командор Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Яйцо, Agenyz Масло МСТ, Болгарский Перец, Экокультура Салат Фриллис. Lounas: Намажь Орех Кокосовый Урбеч, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель (с Кожурой), Редис, Огурец (с Кожурой), Agenyz Масло МСТ, Командор Лаваш Армянский , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Печень Говяжья. Päivällinen: Красное Яблоко, Брокколи, Хлебцы Молодцы Ржаные , Natura Смесь Семян, Командор Лаваш Армянский , Идеал Масло Подсолнечное, Баклажан Баклажан, Chang Сладкий Чили Соус для Курицы, Шебекинские Макароны Спагетти, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Мария Ра Яблоко Фуши, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|