Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 95,29g | Hh: 106,88g.
Aamiainen: Груша, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кириешки Сухарики, Куриная Грудка, Жизнь Март Суп-Пюре из Цветной Капусты. Päivällinen: NL International Whey Protein Шоколад. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Клементины, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|