Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 31,85g | Hh: 192,37g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Jordan Bakery Roti Meses. Lounas: Ayam Kecap, Sayur Campuran, Nasi Putih. Päivällinen: Goldenfil Choco Crunchy. Välipalat/Muut: Manggis, Duku, Goldenfil Choco Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deakingkong
|