Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 46,37g | Hh: 180,74g.
Aamiainen: Творог 5%, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Малина, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней. Lounas: Гречка с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наш Лидер Лук Зелёный Свежий, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . Välipalat/Muut: Капучино на Кокосовом Молоке, Магнит Груша Китайская, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|