Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 82,10g | Hh: 220,37g.
Aamiainen: Яблоко, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Snickers Батончик, Ветчина, Heinz Сырный Соус Классический, Хлеб. Lounas: Ближние Горки Фрикадельки, Увелка Гречка в Пакетах, Свежее Завтра Биотворог, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками. Päivällinen: MacChocolate Горячий Шоколад , Свежее Завтра Биотворог, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|