Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 128,69g | Hh: 104,62g.
Aamiainen: Jacobs 3In1, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Lounas: Gekochtes Ei, Bonduelle Kichererbsen, Rio Mare Tonno al Naturale. Päivällinen: Power System Panna-Cotta Krokant , Simply Good Joghurt Dressing, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|