|
‼️‼️‼️ Вот сейчас наступил опасный момент.
Я почти выздоравливаю, в субботу пропустила разгрузку, ела картошку, кекс, шоколад.
По факту - это срыв. Муж вернулся из больницы, чуть не съел меня. Говорит, ты прекрасна, худеть не надо.
У меня остаётся одна мотивация - это FatSecret ❤️❤️❤️ и люди, которые здесь.
Только бы вернуться в строй 🙏🙏🙏
Сегодня еду в Москву с сыном за ортопедическими стельками в «Школу Ног». Беру с собой огурцы и ряженку. Если продержусь до утра, значит в строй вернулась.
Терпения нам всем и силы воли ❤️❤️❤️
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 29,70g | Prot: 38,79g | Hh: 45,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Блины из Рисовой Муки, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Ветчина. Lounas: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|