Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 40,48g | Hh: 162,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Lounas: SPAR Курица Копченая, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Päivällinen: Очаковский Квас, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Каравай Бублики Украинские, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|