Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 99,97g | Hh: 221,13g.
Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Фабрика Качества Ветчина Фирменная, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск . Lounas: Develey Соус Карри, Редис, Помидоры, Ганна Балерон, Divella Макароны Fusilli, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Палочки Копченой Говядины, Соевый Соус, Русское Море Морская Капуста Маринованная по-Корейски с Морковью, Вареное Яйцо, Эконом Маркет Крабовые Палочки . Välipalat/Muut: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, ЗОЖ Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antongriton
|