Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 92,45g | Hh: 165,48g.
Aamiainen: Київхліб Батон, Ананас, Салат з капусти, Смажене яйце, Pikok Сало с Мясом. Lounas: Перша Приватна Броварня Пиво Нефильтрованное, Форель, Вегетаріанський овочевий суп (приготовлений на воді), Novus Піца Гавайська , Піца з м'ясом. Päivällinen: Джеми та варення, Redcon1 Протеин, Галичина Кефір 2,5%. Välipalat/Muut: Глобино Кровяная Колбаса, Київхліб Батон. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninatkacheva3
|