|
Nun aber.🥳
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 108,25g | Prot: 76,76g | Hh: 22,38g.
Aamiainen: K-Classic Mandeln Ganz, Ei, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Vitanu Konjaknudeln, Kaufland Champions , Kaufland Ajvar Mild, Ja! Schlagsahne, Aldi Gehacktes Gemischt . Päivällinen: Vly Natur ohne Zucker, Milbona Skyr Heidelbeere, K-Classic Mandeln Ganz, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Alpro Bio Mandel Ungesüßt, K-Classic Mandeln Ganz, Heilemann Confiserie Edelbitter-Schokolade 85% Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|