Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 80,22g | Hh: 167,77g.
Aamiainen: Красная Цена Абрикос Сушенный без Косточки (Курага), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lounas: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Индилайт Кампана Ветчина. Päivällinen: Мясновъ Яблоко Сушеное из Армении, Хурма Сушеная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|