Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 85,81g | Prot: 100,19g | Hh: 17,35g.
Aamiainen: Maaslander Jong 48+, Jumbo Beenham Naturel, Bolletje Protein & Low Carb Crackers. Lounas: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Raw Super Food Cacao Nibs, AH Ongebrande Pecannoten. Päivällinen: Mayonaise, Ei, Maaslander Jong 48+, Jumbo Beenham Naturel. Välipalat/Muut: Maaslander Jong 48+, Jumbo Beenham Naturel. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|