Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 116,42g | Hh: 126,61g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lounas: Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Päivällinen: Толстый Боцман Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Арахис, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|