Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 81,54g | Hh: 201,02g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Овсяная. Lounas: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Петелинка Колбаски Куриные, Ого Отруби Ржаные, Greenbox Рамен с Курицей и Яичной Лапшой. Päivällinen: Спартак Шоколад 90% Какао, Каждый День Курага , Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Коржик Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|