Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 81,31g | Prot: 154,81g | Hh: 115,20g.
Aamiainen: Печеные Овощи, Яйцо Куриное, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картошка Вареная, Помидоры. Päivällinen: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Батон Летний, Подсолнечное Масло, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|