Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 62,44g | Hh: 192,28g.
Aamiainen: Matti Хлопья, Пшенная Каша с Тыквой, Монетка Пышкейк. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Главсуп Борщ с Курицей, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Зелёный Горошек, Мамина Картофельная Запеканка с Индейкой. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lotte Choco Pie Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|