Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 137,37g | Hh: 88,91g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Грецкие Орехи, Сэн Сой Соевый Соус, SPAR Овощная Нарезка, Яйцо (Целое), Магнит Мандарин, Смешанные Орехи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Chikalab Waffle & Muffin, Морковь, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Мандарин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Välipalat/Muut: Coffee Machine Американо с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|