Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 77,18g | Hh: 66,94g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Premialle Фета, Балык. Lounas: Флэт Уайт. Päivällinen: La Veneta Салат Микс с Рукколой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Гауда , Мясна Весна Балык Свинной, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Рома Лаваш со Шпинатом и Петрушкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|