Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 103,19g | Hh: 121,97g.
Aamiainen: Oatly Barista Edition, Hacendado Pepino, DIA Huevo, Bonarea Finísimo de Pechuga de Pavo, Bonarea Queso Gouda 7 Lonchas , Bonarea Tortillas de Trigo. Lounas: Bonpreu Escalivada, Oatly Barista Edition, Дамплинги, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Päivällinen: Bonarea Tortillas de Trigo, Bonarea Finísimo de Pechuga de Pavo, Hacendado Aceite de Oliva, Condis Iceberg, Iberitos Tomate Natural, Hacendado Pepino, Bonarea Medallones Pechuga de Pavo. Välipalat/Muut: Bonarea Chocolate Negro Con Naranja. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ann paloma
|