Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 42,89g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: Coffee Like Флет Уайт, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Сыр Эдам, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Индилайт Купаты из Индейки , Шампиньоны Гриль. Päivällinen: Медовик, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polineskin
|