Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2702 kcal
|
Rasva: 182,36g | Prot: 50,53g | Hh: 221,89g.
Aamiainen: Сильпо Банан, Селянське Масло Сливочное 82%, Білий хліб, Gullon Finas. Lounas: Білий хліб, Щедро Майонез Провансаль 67%, Пузата Хата Рагу Овощное, Суміш горіхів, Ritter Sport Шоколад с Орехами . Välipalat/Muut: Сильпо Банан, Своя Линия Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|