Päiväkirja - Hephziba, 24 kesä 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2015

78 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2015:

802 kcal

Rasva: 3,56g | Prot: 12,47g | Hh: 185,33g. Aamiainen: Freshly Squeezed Orange Juice. lisää...

2009 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,9 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Hephziba