Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 61,17g | Hh: 181,79g.
Aamiainen: Батон, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lounas: Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Снежок Йогурт 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|