Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2450 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 111,80g | Hh: 364,47g.
Aamiainen: Leche Descremada, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Crikaro Jalea Frambuesa, JB Crema de Ají Chileno, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Tomates, Bavaria Pastel de Choclo, Jumbo Pan Hallulla. Päivällinen: Andina Jugo de Manzana, Marinela Rayita, Huevo, Chili con Carne, Pechuga de Pollo Cocida, Puré de Papa. Välipalat/Muut: Marinela Rayita, Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|