Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 30,88g | Hh: 97,02g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Päivällinen: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Caturra. Välipalat/Muut: Croissant de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alice.matos
|