Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 78,35g | Hh: 123,21g.
Aamiainen: Riitan Herkku Suklaamuffinssi, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Kotimaista Kaurahiutale, Mustikka, Valio Arki Rae Rasvaton. Välipalat/Muut: Riitan Herkku Suklaamuffinssi, X-Tra Vehnäpulla, Ingman Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|