Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 125,11g | Prot: 111,12g | Hh: 105,07g.
Aamiainen: Chleb Graham, Kawa z Mlekiem, Sokołów Metka Cebulowa, Masło. Lounas: Cebule, Freshona Pomidory z Puszki, Czosnek, Cukinia Smażona. Päivällinen: Biała Kiełbasa, Karkówka z Grilla, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Välipalat/Muut: Sirtakis Ser na Grilla lub Patelnię , Nasze Smaki Kaszanka Grillowa. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|