Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 103,77g | Prot: 89,11g | Hh: 187,63g.
Aamiainen: Магуро Риет из Лосося, Сырники, Моя Славита Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Laimon Fresh Mango, Гречка Отварная, Рис Отварной, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Шашлык из Мяса Индейки, Мираторг Шашлык Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Магнит Грейпфрут , Мираторг Шашлык Деликатесный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|