Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2015
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2883 kcal
|
Rasva: 145,94g | Prot: 175,20g | Hh: 231,90g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Purland Frisches Mett, Mischkornbrot, Milfina Butter, Kaffee, Leberwurst, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. Päivällinen: McDonald's Bacon Clubhouse Beef, McDonald's Chicken McNuggets (6), Kohlrabisuppe. Välipalat/Muut: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|