Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 76,41g | Prot: 112,17g | Hh: 278,66g.
Aamiainen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Jacobs Monarch 3 в 1, Данар Сыр Мягкий "Кавказский", Ярче Мандарины, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Kultlab Protein Pie Черника, Пятерочка Апельсин. Lounas: Пятерочка Апельсин, Смешанные Орехи, Forsio Протеиновое Печенье с Вишней, Абрико Топпинг Клубничный, Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Sula Леденцы, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Красное, Изюм, Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|