Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 92,87g | Hh: 30,17g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт 1,8%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер Light, Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|