Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 67,64g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: Манная Крупа, Милка Молочный Шоколад, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Barilla Макароны, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Asian Fusion Мисо Суп с Тофу и Морскими Водорослями , Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Малина-Лимон, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko_masha.ru
|