Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 26,02g | Hh: 92,81g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Kulit Melinjo, Ikan Bandeng Goreng, Alfamart Leunca, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Cumi Goreng. Lounas: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ikan Bandeng Goreng, Alfamart Leunca, Kulit Melinjo, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renitaftr
|