Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 77,33g | Prot: 84,96g | Hh: 152,34g.
Aamiainen: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Гречка Отварная, Печеночные Котлеты, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Сыр Сметанковый. Lounas: Макдоналдс Американо, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр Маасдам, Печеночные Котлеты, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез Родная Деревенька . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanagazeykina
|