Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 89,00g | Hh: 87,75g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Авокадо Авокадо, Вемол Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шпинат, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lounas: Салат Айсберг, Шпинат, Вемол Молоко 2,5%, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вишневый Сад Гречка, ленивцы инди. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Вемол Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|