Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 77,59g | Hh: 81,74g.
Aamiainen: Волков Говядина Особая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Молоке, Tolib Самаркандская Халва. Lounas: Кедровый Бор Кедровые Орешки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Хачо и Пури Шашлык из Свинины. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Тунец, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mana.liza
|