Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 107,35g | Hh: 263,27g.
Lounas: Kühne Honig & Senf Dressing, Rucola , Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Avocado, Chiquita Banane, Bresso Feine Kräuter, Leerdammer Delacrème , Brotland Dinkelschnitte. Päivällinen: Born Tomatenketchup , Wagner Rustipani Ofenbrot Hähnchenbrust, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Mövenpick Schwarze Johannisbeere, Aldi Magerquark, Born Tomatenketchup , Wagner Rustipani Ofenbrot Hähnchenbrust, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Mövenpick Schwarze Johannisbeere, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|