Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 80,57g | Hh: 166,73g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Eiaufstrich, Mars Mars (35g). Päivällinen: Power System Panna-Cotta Krokant , Hofer Laugenstangerl, Myprotein Impact Whey Protein. Välipalat/Muut: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ölz Toastbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|