Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 81,63g | Prot: 126,92g | Hh: 198,64g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Верный Сосиска в Тесте, Lindt Горький Шоколад 85%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Каждый День Чернослив Сушеный, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Магнит Банан, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Сваля Творог Обезжиренный . Lounas: Шоколадная Колбаса, Макси Котлета Рыбная Жареная, Круассан, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Тыква, Цукини, Шампиньоны, Фарш Говядина Индейка 30.03. Päivällinen: Valio Эдам 9%, Сваля Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|