Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2670 kcal
|
Rasva: 110,12g | Prot: 90,15g | Hh: 269,95g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ. Lounas: Помидоры, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Моя Цена Маслины без Косточек , Моя Цена Ананас Кусочки, 2 Берега Пицца Марсельеза Классическая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Конфеты Вафельные, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|