Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 74,08g | Hh: 112,27g.
Aamiainen: Viola Сыр Бутербродный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lounas: Мираторг Сосиски Молочные с Мраморной Говядиной, Viola Сыр Бутербродный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мираторг Шейка Варено-Копченая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Välipalat/Muut: Ёбатон Jamy Pie. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|